牛皮癣患者的养生常识！牛皮癣是一种很难被根治的疾病，但是如果我们一方面积极配合医生的常规治疗，另一方面加强自己的养生，奇迹还是很多的。由此可见，牛皮癣的养生是十分重要的。首先我们的患者要有一个很好的养生习惯，每天要很规律的进行养生，按照医生推荐或者下面的这些知识来进行。下面呢，成都牛皮癣医院医师就给大家介绍一些牛皮癣养生的途径，希望能够大家带来帮助。

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　　牛皮癣患者的运动养生

　　首先，牛皮癣患者要坚持互相捶背。因为互相捶背可以解疲劳，背部脊柱两旁分布着与全身五脏六腑相关的重要穴位，捶背刺激穴位可反射性地刺激神经系统，调节全身脏腑功能。有学者发现，经常捶背可以促进胸腺肽的分泌，增强人体免疫力。捶背，通常有虚掌拍打和虚拳击打两种方法。这种方法简单易操作，但重在坚持。

　　其次，坚持每天揉腹约一百次，相信对牛皮癣患者非常有益。揉腹可以调理脾胃，通调气血，充实五脏、强壮人体元气，有助于驱除外感之邪，治好慢性疾病。先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸至百次，然后下移至肚脐周围揉摸至百次，再用左手全掌揉摸全腹一百次；最后逆向再重复一遍。这项操作也要有足够的耐心，否则很难有明显效果。

　　牛皮癣患者的环境养生

　　1、保持居室内空气新鲜和流通

　　2、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染

　　3、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损

　　4、避免风寒，防止上呼吸道感染

　　5、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴

　　6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。

　　7、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生

　　8、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

　　9、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

　　牛皮癣患者的养生常识！通过上述这几点内容，我想大家应该会很清楚的了解牛皮癣的养生是关键的吧。所以患者一定要非常重视。每天制定很规律地心理诊疗。如果还有什么不明白的地方，请与我院的医师咨询，医师会帮助您排忧解难，给您一个满意的答案。最后，祝患者心理诊疗成功、早日治好。